人大咗, 唔止再無 "精力無窮" 呢個年青專利;
更越黎越覺得 個人好易攰, 明明無做啲咩體力勞動嘢, 但係都好易失去專注力...
成日比人問我,
係唔係好夜訓 / 番工番學好辛苦, 等等...
開心嘅係, 最近終於都有改善, 皆因我找了VIGENE體質管理專家幫忙,
個人精神咗, 面色都好咗
大家如果都有好易攰嘅問題, 都可以約個營養師諮詢,
免費架! 喺呢度登記: http://bit.ly/VVBLOG0518H
當我知道 Vigene 體質管理專家 有辦法,
就好期待黎到朗豪坊店 同營養師見面嘅一日喇~
VIGENE會針對每人不同的健康問題, 由專業營養師幫你重整健康,
有數據化的測量, 更有信心, 效果也更加清楚~
先黎做個 InBody,
了解身體情況多一點 (例如: 脂肪 水分 肌肉比例)~
介紹番 佢係我嘅貼地營養師 Emily~
點解話佢貼地呢, 因為佢真係明白我地人類 "生活" 嘅情況,
有時難 '完全食清' / '心隱起' 嘅情況, 零怪責不特止, 仲會同幫手諗諗解決辦法~
So sweet!
營養師 分析咗我嘅身體狀況 + 了解咗我所需所追求嘅目標後,
就決定同我進行 "消減內臟脂肪方案" 喇~
我地以 "行肝" 為旨, 希望可以好好排走毒素, 28日療程間 令個人精神番喔!
我就抱咗 Body Food 番屋企, 陪我展開新里程喇~
跟住餐單, 我就乖乖開始 "依時按類" 要合 Body Food 進食喇~
Body Food 係我意料之外, 竟然滿滿食物香味... XD
係爭在要啲時間適應佢 '多纖維' o既口感唧~
我第一個星期自以為健康 o既 "蒸煮烚" 原來係唔夠嘅...
相信都係唔少人對健康飲食嘅誤會黎...
(營養師除咗一直跟進我慣唔慣, 有無特別感覺外;
見面時更細心解釋我知原理, 再教我點相可以食得健康精采呢~)
一星期後再黎到朗豪坊 Vigene 做 InBody 同 跟進情況~
除咗數字上明顯見到 水腫無咗,
同 Emily 邊傾, 發現... 感受上 都係好明顯呀~
每日 定時而且唔使苦等嘅 "上大號", 真係好令人開心~
(>///< 其實本身一向都日日有便便, 但係唔定時 同埋要等好耐先開始, 腸未夠聽話~)
Emily 教我簡易煮好啲, 28日間 都可以好好享受食物啊~
我梗係跟住佢嘅貼士, 即去入貨啦~
我即晚就開始 "食好啲" 嘅行動,
好好享應 療程中享受生活 呢個概念~ XD
(Emily 知我係地獄廚神, 所以好好呀 佢教我由簡易入手~)
依時跟量 乖乖服用 Body Food~
無運動習慣嘅我,
就做 handle 到嘅郁動: keep 住每日多過 1萬步~
原來,
好好管理體質, 並無我想像中咁難;
只要,
乖乖比啲毅力, 就可以好好行落去喇~
下回,
再黎同大家分享成日同感受啊~
如果你地都想改善易攰嘅問題, 可以約個營養師諮詢, 免費架! 喺呢度登記: http://bit.ly/VVBLOG0518H
* 服務由 Vigene 提供~
內容分享純屬個人感受, 感受人人不盡相同~
歡迎電郵聯絡: sharon.ron@gmail.com & sharonkwok214@gmail.com
Main blog: www.sharonkwok.co
Facebook page: https://www.facebook.com/sharonkwp
